GRUPO SER O COLOMBIA LTDA
Actividades alternativas
Bienestar, relajación y nuevas experiencias para tu equipo. Actividades diseñadas para promover el cuidado integral, reducir el estrés y brindar espacios de conexión y bienestar durante la jornada laboral.
YOGA
Práctica que combina posturas, respiración y meditación para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y alcanzar el equilibrio.
YOGA IN SITE
Yoga adaptado al trabajo para aliviar tensiones, mejorar la concentración y promover el bienestar.
VINYASA YOGA
Entrenamiento funcional y dinámico adaptado a espacios reducidos y a la condición física de cada participante, presencial o virtual.
TAI CHI
Movimientos conscientes que conectan cuerpo y mente, fomentan la concentración y la tranquilidad, ideales para pausas activas.
CONTROLOGÍA PILATES
Pausas activas con respiración y movimientos suaves que mejoran la postura, reducen el estrés y aumentan la concentración.
GRAVEDAD SER-O
Yoga en suspensión que mejora la flexibilidad, postura y movilidad, alivia tensiones y promueve la relajación y el bienestar.
AUTOMASAJE
Dinámica de automasaje inspirada en el movimiento del pulpo que promueve la relajación, movilidad y bienestar físico y emocional.
SPA LABORAL
Técnica personalizada que libera tensiones, mejora la circulación y reduce el estrés para promover el descanso y bienestar integral.
SPA FACIAL
Intervención de cuidado facial que promueve la protección de la piel, hábitos saludables y bienestar integral en el entorno laboral.
SPA DE MANOS Y PIES
Experiencia de exfoliación, masaje e hidratación que alivia la tensión, estimula la circulación y promueve el bienestar.
YOGA DE PIES
Práctica para fortalecer pies, tobillos y rodillas, mejorar la flexibilidad y favorecer el equilibrio corporal.