GRUPO SER O COLOMBIA LTDA
COORDINACIÓN CON FOAMY BALL
Es una pausa activa diseñada para fortalecer la coordinación motriz, la concentración y los tiempos de reacción mediante ejercicios dinámicos con pelotas de espuma (Foamy Ball). A través de actividades individuales y grupales, los participantes desarrollan habilidades de precisión, sincronización y trabajo en equipo, promoviendo el bienestar físico y cognitivo durante la jornada laboral.
¿En qué consiste?
Consiste en una serie de ejercicios guiados utilizando pelotas de espuma, diseñados para estimular la coordinación entre ojos, manos y cuerpo mediante lanzamientos, recepciones, desplazamientos y dinámicas de reacción.Las actividades se adaptan al nivel del grupo y pueden realizarse de forma individual, por parejas o en equipos, favoreciendo la participación activa mientras se desarrollan habilidades motrices y cognitivas en un ambiente dinámico y colaborativo.
Beneficios
- Mejora la coordinación óculo-manual.
- Favorece la concentración y la atención.
- Estimula la agilidad y los tiempos de reacción.
- Desarrolla la coordinación motriz.
- Promueve el trabajo en equipo.
- Incrementa la participación y la integración.
- Reduce el estrés mediante actividades recreativas.
- Favorece el bienestar físico y mental.
Objetivos
- Fortalecer la coordinación motriz mediante ejercicios con Foamy Ball.
- Estimular la atención, concentración y capacidad de reacción.
- Promover espacios de integración y trabajo colaborativo.
- Favorecer la activación física durante la jornada laboral.
- Incentivar hábitos saludables dentro de los programas de Seguridad y Salud en el Trabajo.
¿Qué trabajamos?
- Coordinación óculo-manual.
- Coordinación motriz.
- Atención.
- Concentración
- Agilidad.
- Tiempo de reacción.
- Trabajo en equipo.
- Comunicación.
- Bienestar físico.
Beneficios
¿Cómo se desarrolla la actividad?
La sesión inicia con ejercicios de activación y familiarización con la Foamy Ball, permitiendo que los participantes desarrollen confianza y control del elemento. Posteriormente, se realizan actividades progresivas de lanzamiento, recepción, cambios de dirección y coordinación, aumentando gradualmente el nivel de dificultad de acuerdo con las características del grupo.Durante la sesión se incorporan dinámicas individuales y grupales que fortalecen la comunicación, la cooperación y la atención. La actividad finaliza con ejercicios de relajación y retroalimentación, dejando una sensación de energía, integración y bienestar.
Información general
Pausas Dinámicas
La actividad requiere un espacio libre de obstáculos y el uso de pelotas de espuma, garantizando una práctica segura y adecuada para colaboradores de diferentes edades y condiciones físicas.
¿Por qué elegir esta actividad?
Ofrece una forma divertida e interactiva de promover la actividad física y la estimulación cognitiva durante la jornada laboral. La combinación de movimiento, coordinación y trabajo colaborativo favorece la participación de los colaboradores, fortaleciendo habilidades que también se reflejan en el desempeño de las actividades diarias.
Modalidades
Presencial
Recomendado para empresas que buscan
- Fortalecer la coordinación y la atención de sus colaboradores.
- Promover actividades recreativas e integradoras.
- Estimular el trabajo en equipo.
- Mejorar la capacidad de reacción y concentración.
- Fortalecer los programas de bienestar laboral.
- Fomentar hábitos saludables mediante actividades dinámicas.
- Generar experiencias innovadoras dentro de las pausas activas.
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