GRUPO SER O COLOMBIA LTDA
MUSICOTERAPIA
Es una actividad que utiliza la música, los sonidos y diferentes dinámicas musicales como herramientas para favorecer el bienestar y generar espacios de relajación, expresión y participación. En el contexto laboral, puede adaptarse a actividades grupales que permitan disminuir la tensión, estimular la atención y crear un momento diferente durante la jornada.
¿En qué consiste?
La actividad utiliza elementos como música, ritmo, sonidos, canto, escucha y expresión corporal para desarrollar diferentes dinámicas. No es necesario tener conocimientos musicales para participar.Las actividades pueden incluir ejercicios de escucha, reconocimiento de sonidos, ritmo, percusión corporal, canto o creación de secuencias musicales, según el objetivo y las características del grupo.
Beneficios
- Ayuda a reducir el estrés y la tensión.
- Favorece la relajación.
- Estimula la atención y concentración.
- Promueve la expresión y creatividad.
- Favorece la memoria y percepción auditiva.
- Genera espacios de participación.
- Ayuda a romper la rutina laboral.
- Contribuye al bienestar general.
Objetivos
- Utilizar la música como herramienta de bienestar.
- Generar espacios de relajación y expresión.
- Estimular la atención y percepción auditiva.
- Promover la participación e integración.
- Complementar las estrategias de bienestar laboral.
¿Qué trabajamos?
- Atención
- Concentración.
- Memoria.
- Ritmo.
- Percepción auditiva.
- Coordinación.
- Expresión
- Creatividad
- Relajación.
- Integración.
Beneficios
¿Cómo se desarrolla la actividad?
Se inicia con una introducción y ejercicios sencillos de escucha y conexión con la música. Luego se realizan diferentes dinámicas relacionadas con ritmo, sonidos, movimiento, canto o expresión. La actividad se adapta al grupo y puede enfocarse en relajación, integración, concentración o entretenimiento, utilizando diferentes estilos y recursos musicales.
Información general
Bienestar, Música y Recreación
Se recomienda contar con un espacio tranquilo y adecuado para realizar las dinámicas. Los instrumentos pueden variar según la actividad y no es necesario tener experiencia musical.
¿Por qué elegir esta actividad?
La música puede convertirse en una herramienta para generar espacios diferentes dentro de la jornada laboral, permitiendo que los participantes se relajen, expresen y compartan mediante actividades sencillas. Además, es una experiencia adaptable a diferentes grupos y objetivos, combinando música, movimiento y participación para fortalecer el bienestar y la integración.
Modalidades
Virtual sincrónica
Presencial
Recomendado para empresas que buscan
- Promover el bienestar de sus colaboradores.
- Generar espacios de relajación.
- Reducir la tensión durante la jornada.
- Estimular la creatividad.
- Fortalecer la integración.
- Realizar actividades diferentes.
- Mejorar la participación.
- Incorporar la música en sus programas de bienestar.
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